contractura de cuello en invierno
06.06.2014 23:07
No hay cosa más dolorosa que una contractura muscular. La zona del cuello puede afectarse, por una mala posición del cuello y la cabeza a la hora de dormir o bien por alguno de los siguientes motivos:
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Un sobreesfuerzo en alguna rutina de ejercicios, ya sea practicando algún deporte o en el gimnasio.
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Un movimiento brusco.
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Cargar objetos con peso superior al que el cuerpo puede soportar.
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Un golpe de aire frío sobre la zona.
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Tensión y estrés constantes.
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Sedentarismo, falta de ejercicios.
La contractura muscular, limita el rango de movimiento de cuello y hombros, provocando una especie de nudo que bloquea la circulación de Qi y sangre, lo que da como respuesta un dolor intenso e inflamación en algunas ocasiones.
La Medicina tradicional China ofrece una excelente alternativa para trartar este tipo de lesiones, utilizando para ello: Calor, Masaje tradicional Chino, Acupuntura, Ventosas, etc. De acuerdo al síndrome identificado en cada caso. El ataque de viento frío es uno de los más comunes de esta estación del año, para prevenir es importante: no explonerse a cambios bruscos de temperatura, proteger en forma adicional esta área, aplicar en caso de molestias leves, calor seco, como saco de semillas, calentadores eléctricos, etc..